Üdvözöllek!

Szilágyi Attila vagyok, az elindulok.hu önismereti műhely alapítója. Abban segítek neked, hogy megtaláld a válaszaidat az életed legfontosabb kérdéseire.

Ki vagy te igazán, és ki leszel, ha kiteljesedsz? Hogyan mutathatod meg magad hitelesen? Hogyan lehetsz boldog?

Ha szeretnél tartós változást elérni az életedben, a karrieredben és a kapcsolataidban, akkor először önmagadat kell megértened. Fontos letisztáznod a motivációidat, felismerned az erősségeidet, és kiigazítanod a problémás gondolkodási sémáidat.

TANÁCSADÁS20.000,- Ft/óra A mentori beszélgetés alkalmak nyitott, támogató, elfogadó és megerősítő légkörében megtalálod a megoldásaidat a problémáidra.

IMAGINÁCIÓ40.000,- Ft/alkalom (2 óra) A fókuszmeditáció módszerrel hatékonyan tudod csökkenteni a szorongásaidat, gátlásaidat és félelmeidet.

DRÁMA80.000,- Ft/alkalom (3 óra) A helyzetgyakorlat foglalkozások növelik a tudatosságodat és segítenek feldolgoznod a korai érzelmi traumáidat.

Tanácsadáson és imaginációs konzultáción részt vehetsz személyesen vagy online. A tanácsadást igénybe veheted séta formában is.

SÉTA

ONLINE

Vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeimen:

• Időpontot választok

• Telefonálok: +36 (20) 571 6499

• Visszahívást kérek...

Tanítsd magad bízni és szeretni!

Mit jelent a valódi önismeret? Hiteles, önazonos személyiséget és érzelmi érettséget. Gyengéd, megértő jelenlétet önmagad és a körülötted élők számára. Humort és elfogadást, alázatot és egyszerűséget. Azt, hogy tudatában vagy a lényed és a léted jelentőségének és jelentéktelenségének egyaránt.

Megérteni és elfogadni önmagadat azt is jelenti, hogy el mered hinni, hogy megérdemled a szeretetet. Nem a tetteid miatt – tehát nem kiérdemled –, hanem egyszerűen csak azért, mert vagy. A lényed képesít arra, hogy szeretni tudj és a puszta léted jogosít arra, hogy szeressenek téged.

Az önismereti tanácsadás célja, hogy jobban megértsd azokat a rejtett emocionális folyamatokat, amelyek a döntéseidet vezérlik, és megtanuld letisztultan érzékelni és követni intuíciód jelzéseit a boldogságod felé vezető utadon.

MENTORPROGRAM

A mentorprogram keretében általában egy-másfél évig dolgozunk együtt a személyiségfejlődéseden annak érdekében, hogy összegezd a felgyűlt élettapasztalataidat és felismerd azok tanulságait. Rendszerint 1-4 hetente találkozunk, és összesen kb. 15-45 alkalommal konzultálunk személyesen vagy online, mindig az aktuális magánéleti-, párkapcsolati- és karrier-konfliktusaidra fókuszálva, humanisztikus segítő beszélgetéssel és katarzis-szemléletű módszereket alkalmazva.

Beszélgetéseink által és a gyakorlati foglalkozások segítségével növekszel az önismeretedben, és helyreállítod magadban a körülötted levő világ felé és önmagad felé érzett bizalmad. Megérted, hogyan működsz és milyen tudattalan motivációk állnak a viselkedésed hátterében. Megtanulsz figyelni a saját belső hangodra és követni a lelked jelzéseit annak érdekében, hogy olyan döntéseket hozz az életedben, amelyek neked is javadra válnak, és mások felé is bántás­mentesek.

Bejelentkezem

Találkoztunk már?

Elsősorban az életközép és a tinédzserkor speciális kihívásaiban nyújtok empatikus intuitív támogatást. Fordulhatsz hozzám bizalom vagy önbizalom problémával. Jöhetsz önismereti tréningre, vagy segítek iskolai, sport-, karrier- és hivatásválság esetén, valamint párkapcsolati krízisben és szülő-gyermek konfliktusok feloldásában. Vallom, hogy a boldogság kulcsa az érzelmi tudatosság, a felszabadult önmegvalósítás és a játszmamentes, sérülékeny emberi kapcsolatokra való képesség folyamatos fejlesztése. Kedvenc emlékeztetőim: Mindenre van megoldás, és sosem késő megtalálni. Életed minden pillanata számít, megéri változtatni, érdemes megváltozni.

• ▲
• ▼

Ex. I. T. – EXTRA INTENZÍV TANÁCSADÁS

Az ExIT (Kiút A Bajból) módszer hatékonysága abból fakad, hogy kombináljuk a humanisztikus személyközpontú tanácsadást egy speciális katarzis-szemléletű imaginációs módszerrel minden egyes konzultációnk alkalmával. A találkozóink elején egy bizonyos életterületen egy konkrét célt tűzünk ki együtt, és azt érjük el az együttműködésünk végére, miközben a teljes személyiséged fejlődik, mivel a tanácsadás alatt a korai traumáidat dolgozod fel alkalomról alkalomra. Emiatt a változást az egész életedben tapasztalod majd, nemcsak a fókuszterületen.

Ha szeretnéd kipróbálni a konzultációt, akár online is tudsz időpontot foglalni a naptáramban.

• Időpontot választok

Mindenre van megoldás

Mentál-egészségügyi praxisomban találkoztam már rengeteg nehéz kérdéssel és élethelyzettel, szerintem mindenre van megoldás és sosem késő megtalálni:

• magánéleti, párkapcsolati és hivatáskrízis;
• tanulási nehézségek és figyelemzavar;
• étkezési zavarok, táplálkozási rendellenességek (anorexia, bulímia), túlsúly és elhízás, testképzavarok;
• munkahelyi, iskolai vagy egyéb kortársi közösségbeni zaklatás és megfélemlítés;
• családon belüli bántalmazás és erőszak;
• hűtlenség, válás, szakítás, újrakezdés;
• kapcsolatfüggés és bántalmazó kapcsolat;
• szorongásos és poszt-traumás tünetek; addikció, szerfüggőség, dependencia és önpusztító magatartás;
• pszichoszomatikus hormonális problémák, cukorbetegség, inzulinrezisztencia, ételallergia és összetevő érzékenység;
• személyiségzavarok, depresszió, pánikbetegség, fóbiák;
• hiperaktivitás, kényszeres viselkedés és autizmus spektrum érintettség (OCD, ADHD, ADD, ASD);
• szexuális irányultság és identitás kérdései, nemi identitás válság (LMBTQ+); deviáns és non-konform szexuális irányultság (BDSM, fétisek, fantáziák, stb.); szexfüggés, pornófüggőség, hyperszexualitás; hyposzexualitás, aszexualitás, merevedési zavar (impotencia);
• etikus nyitott kapcsolatok és többszerelműség (poliamoria);
• gyermekvállalás, gyermektelenség, mesterséges megtermékenyítés; magzat- és gyermekvesztés; spontán és művi abortusz;
• perinatális krízis, szülés utáni depresszió, szoptatási szégyen, csecsemőgondozási bűntudat;
• örökbefogadás; mozaik családok;
• vallás-károsult gyermekkor; elhanyagolási bántalmazás; patológiás szülő;
• daganatos betegségek és gyógyíthatatlan diagnózisok;
• haláleset; anticipációs és komplikált gyász;
• segítő foglalkozással (orvos, ápoló, terapeuta) járó mentális megterhelések;
• kiégés, egzisztenciális krízis, karrierváltás;
• önismereti és spirituális válság.

Időpontot foglalok